Mielen FIT™ -valmennus tukee mielen hyvinvointia ja huippukuntoa kohti optimaalista suorituskykyä.
Mielen FIT™
“Ainutlaatuinen ja raikas konsepti, erottuu edukseen.”
Ratkaisukeskeinen mielen valmennus auttaa sinua löytämään potentiaalisi ja saamaan vahvuutesi esille niin arjessa kuin työelämässä.
Sohvan ammattilaisilla on vahva psykologinen asiantuntijuus, kokemus liiketoiminnasta ja omakohtainen ymmärrys yrittäjän arjesta.
Mielen FIT™ -valmennus koostuu viidestä tapaamisesta
- Startti
- 3 kpl asiakkaan tilanteeseen sopivaa tapaamista
- Yhteenveto
Uutta: Mielen FIT™ powered by Nuanic -yhdistelmätuote
Sohva ja Nuanic ovat kehittäneet uudenlaisen ratkaisun työuupumusriskin varhaiseen tunnistamiseen ja suorituskyvyn vahvistamiseen.
Yksilöt ja tiimit saavat mittaamisen ja valmentamisen yhdistelmällä konkreettisia työkaluja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen työssä ja arjessa.
Nuanic sormuksen mittausteknologia perustuu ihon sähkönjohtavuuden (electrodermal activity,EDA) mittaamiseen: osoittaa erittäin herkästi emotionaalisen ja kognitiivisen kuormituksen. Sovelluksesta luettavat mittaustulokset tarjoavat objektiivisen ja motivoivan tavan psyykkisen kuormituksen tunnistamiseen ja työuupumuksen ennaltaehkäisyyn.
Mielen FIT™ -valmennus yrityksille
Mielen FIT™ powered by Nuanic
- Työuupumusriskin varhaiseen tunnistamiseen ja suorituskyvyn kehittämiseen
- Mittaaminen ja valmentaminen yhdistyvät saumattomasti
- Konkreettiset työkalut työhön & arkeen
Yritysvaraukset:
antti.eerola@sohvalle.fi
Mielen FIT™ Walk-in
- Istahda Sohvalle työpäivän aikana
- Matalan kynnyksen keskustelutuki
- Positiivinen vaikutus työhyvinvointiin (& suorituskykyyn)
Yritysvaraukset:
antti.eerola@sohvalle.fi
Mielen FIT™ Johtajavalmennus
- Oman johtajuuden vahvistaminen
- Uudenlaiset näkökulmat & ratkaisut
- Tasapainoa arkeen & työhön
Yritysvaraukset:
antti.eerola@sohvalle.fi
Mielen FIT™ Yrittäjävalmennus
- Voimaa yrittäjän arkeen
- Tukea ja keinoja yrittäjyyden haasteisiin
- Ratkaisuja tasapainon löytymiseen
Yritysvaraukset:
antti.eerola@sohvalle.fi
Mielen FIT™ -valmennus yksilöille
Mielen FIT™ powered by Nuanic
- Mittaaminen ja valmentaminen yhdistyvät saumattomasti
- Tunnista ja ennaltaehkäise kuormitus & stressi
- Varmista optimaalinen suorituskykysi
Kampanjahinta: 690€ / 5 tapaamista
(sis. Nuanic sormus valmennuksen ajaksi)
Kampanjahinta voimassa 31.5.2025 saakka.
Mielen FIT™ Arki
- Kohti parempaa mielen kuntoa (ja tasapainoa)
- Tunnista ja hyödynnä vahvuutesi
- Yli arjen haasteista
Kampanjahinta: 490 € / 5 tapaamista
Kampanjahinta voimassa 31.5.2025 saakka.
Mielen FIT™ 55+
- Kohti merkityksellisempää elämää
- Kirkasta arvojasi ja tavoitteitasi
- Opi tunnistamaan & hyödyntämään vahvuutesi
Kampanjahinta: 490 € / 5 tapaamista
Kampanjahinta voimassa 31.5.2025 saakka.
Mielen FIT™ Parisuhde
- Tunnista parisuhteesi vahvuudet
- Parisuhde kukoistukseen
- Vahvista parisuhteesi tiimihenkeä
Kampanjahinta: 490 € / 5 tapaamista
Kampanjahinta voimassa 31.5.2025 saakka.
“Sohva haastaa perinteisen terapian tuomalla tarvittaessa konkreettisia näkemyksiä päätöksenteon tueksi.”
“Yrityksemme on hakenut tälläistä kumppania.. johtajan työparia niin liiketoiminnassa kuin mielen hyvinvoinnissa.”
Mielen FIT™ -valmentajat
Antti Eerola
Psykologi I Psykologin vastaanotto (Helsinki/etä). Voimavaralähtöisesti kaikkiin elämäntilanteisiin kuten työssä jaksamiseen, arjen hallintaan ja mielenterveyden haasteisiin.
Emmi Vainionpää
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti I Terapeutin vastaanotto (Helsinki/etä) elämän muutos- ja kriisitilanteisiin. Johdon coaching ja valmennus.
Maarit Lehtinen
Psykologi I Psykologin vastaanotto (Helsinki) aikuisille lyhytterapeuttiseen työskentelyyn, erityisherkkyys
Sirkkaliisa Heimonen
Psykologi I Ratkaisukeskeistä valmennusta Mielen FIT 55+ ja Mielen FIT eläkkeellä -tapaamisissa. Hyvän ikääntymisen ja mielen hyvinvoinnin asiantuntija, psykologi ja ratkaisukeskeinen valmentaja. (Helsinki/etä)
Mariann Nagatsu
Ratkaisukeskeinen coach ja valmentaja (Helsinki/etä), johtamisen kehittäjä
Minna Sandström
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti I Terapeutin vastaanotto (Helsinki/etä) kaikkiin elämäntilanteisiin. Ikääntymisen, työhyvinvoinnin ja kriisityön asiantuntija, Debriefing -ohjaus. Pariterapia.
Sohva ja Nuanic yhteistyöhön
Sohva ja Nuanic tuovat yhdessä markkinoille uudenlaisen ratkaisun työuupumusriskin varhaiseen tunnistamiseen ja suorituskyvyn kehittämiseen.