Erityisherkkyys voimavaraksi
Meistä joka viides on erityisherkkä. Erityisherkkyys vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin työssä, arjessa ja ihmissuhteissa.
Erityisherkkyys ei ole sairaus tai diagnosoitavissa. Sen tunnistaminen tapahtuu omaan arvioon ja kokemukseen perustuen. Pieni osa ihmisistä on hermostoltaan herkempiä ja sen tunnistaminen itsessä on tärkeää. Erityisherkkyys itsessään saattaa tehdä elämästä hieman haastavampaa mutta parhaimmillaan voi olla valtava voimavara ja rikkaus, jota voi hyödyntää niin yksityis- kuin työelämässäkin.
Kun ihminen pystyy elämään sovussa oman herkkyytensä kanssa, on hänen helpompi voida hyvin. Näin ollen hän pystyy antamaan myös enemmän muille ihmisille. Erityisherkkä voi olla alttiimpi elämässä tapahtuneiden negatiivisten asioiden vaikutteille, jotka voivat nakertaa itsetuntoa ja hyvinvointia.
Suotuisat kasvuolosuhteet saavat erityisherkän kukoistamaan. Myös aikuisena on mahdollista tehdä elämästään erityisherkkyyteen sopivampaa ja löytää tapoja, joilla voi säädellä kuormitusta. Tämä vaatii usein karsintaa, jotta mielen hyvinvoinnille ja rauhoittumiselle jää riittävästi aikaa. Tunnistamalla ja ymmärtämällä paremmin omia piirteitään ja toimintamallejaan erityisherkät voivat paremmin hallita erilaisia sosiaalisia tilanteita ja toisaalta arvostaa ja hyödyntää erityisherkkyyden positiivisia puolia.
Erityisherkkyys vaikuttaa ihmiseen monipuolisesti ja jokainen erityisherkkä ihminen on omanlainen. Sinut kohdataan Sohvassa aina yksilöllisesti. Erikoistuneella osaamisella voimme tukea erityisherkkää kaikissa elämänvaiheissa – opinnoissa, työelämässä, ihmissuhteissa, vanhemmuudessa ja elämän suunnan löytämisessä.
Autamme Sinua löytämään oman polkusi kohti tasapainoisempaa elämää ja mielen hyvinvointia.
