Sari Halme
Lyhytterapeutti opiskelija, NLP-practitoner. Terapeutti (opiskelija)vastaanotto (Helsinki/Etä). Työhyvinvointi, haastavat elämäntilanteet, vanhemmuus ja tunnetaitojen vahvistaminen.
”Emme voi vaikuttaa kaikkeen, mitä elämässämme tapahtuu, mutta voimme valita, miten niihin tapahtumiin suhtaudumme” – Varpu Hintsanen
Varaa aika
Tausta
Vaikka urani on kulkenut verotuksen ja juridiikan parissa, ihmismielen tutkiminen on ollut sydäntäni lähellä jo pitkään.
Mielen hyvinvoinnin merkitys konkretisoitui omassa elämässäni keväällä 2022, kun lapseni sairastui näköhermon kasvaimeen ja hänellä alkoi sytostaattihoidot. Tämä elämänvaihe herätti syvän kiinnostuksen psykologian ja henkisen jaksamisen teemoihin. Syksyllä 2023 aloitin psykologian opinnot Helsingin avoimessa yliopistossa, ja matka jatkui NLP Practitioner -koulutuksella, jonka suoritin helmikuussa 2025. Huhtikuussa 2025 aloitin läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeuttiopinnot, ja syyskuussa 2025 aloitan työ- ja organisaatiopsykologian opinnot.
Vapaa-ajallani toimin vapaaehtoisena Mannerheimin Lastensuojeluliitossa, Mieli ry:ssä ja Kympin Lapsissa. Erityisesti Kympin Lasten vertaistoiminnassa olen saanut kohdata monia vanhempia, joiden kanssa olemme jakaneet kokemuksia henkisestä jaksamisesta ja sen merkityksestä vaikeissa elämäntilanteissa.
Hoitofilosofia
Tarjoan lyhytterapiaa yksilöille ja ryhmille, joissa hyödynnetään lyhytterapeuttisia menetelmiä ja NLP-harjoitteita (Neuro-Linguistic Programming) ajattelun, tunnetaitojen ja itsensä kehittämisen tueksi. Lyhytterapia sopii sinulle, joka kaipaat konkreettisia työkaluja muutokseen. Ajattelun kirkastamista ja uusien näkökulmien löytämistä.
Lähestymistapani on lämmin, läsnäoleva ja ratkaisukeskeinen – kuljen rinnallasi kohti parempaa mielen hyvinvointia.
Lyhytterapia ja NLP harjoitteet voivat tarjota:
- Tunnetaitojen vahvistamista, kuten stressinhallintaa ja empatiaa
- Rajoittavien uskomusten purkamista ja voimavarojen vahvistamista
- Vuorovaikutustaitojen kehittämistä ja tunneyhteyden rakentamista
- Kehittää empatiaa ja myötätuntoa
- Tehdä tasapainoisempia päätöksiä
- Edistää henkistä ja emotionaalista hyvinvointia
Tervetuloa ottamaan askel kohti selkeämpää ajattelua, vahvempaa tunnetaitoa ja parempaa arkea.
Osaaminen
- Erikoistumisalueet: Työssä jaksaminen, perheiden hyvinvointi, keholliset (kehotuntemuksia herättävät) terapiaharjoitukset
- Palvelut: Lyhytterapia ja NLP-harjoitukset
- Kieli: Suomi
- Koulutus: kauppatieteiden maisteri ja oikeustieteen kandidaatti, NLP-Practitioner, Psykologian perus – ja aineopinnot (avoin yliopisto), Lyhytterapeutti opiskelija, Työ- ja organisaatiopsykologia perusopinnot, avoin yliopisto (aloitus syyskuussa 2025)