Maarit Lehtinen
Psykologi I Psykologin vastaanotto (Helsinki) aikuisille lyhytterapeuttiseen työskentelyyn, erityisherkkyys
Itsemyötätunto luo pohjan tunteiden kohtaamiselle. Kun uskallamme kohdata tunteemme, voimme olla aidosti yhteydessä itseemme. Tämä yhteys avaa tien vapauteen ja omannäköiseen elämään.
Varaa aika
Tausta
Olen psykologi ja sosiaalitieteilijä, jota innostavat sekä käytännön hoitotyö että tieteellinen tarkastelu. Erityisesti minua kiinnostavat vuorovaikutukselliset ilmiöt, keho- ja tunnekeskeisten menetelmien käyttö terapeuttisessa työskentelyssä sekä ihmisenä kasvaminen laajemassa merkityksessä.
Psykologina minulla on kokemusta julkisella puolella monentasoisten mielenterveyshaasteiden kohtaamisesta. Olen työskennyt terveysasemalla, psykiatrian avo- ja sairaalahoidossa sekä koulupsykologina. Minulle on aina ollut tärkeää pohtia asiakkaan yksilöllistä tilannetta diagnoosien taakse katsoen ja keskittyä hänen omiin toiveisiinsa hoidon suhteen. Yhdessä pohtimalla ja ihmettelemällä päästään parhaiten eteenpäin.
Työotteeni on ammentanut monista terapeuttisista suuntauksista, kuten tunnekeskeisestä, psykofyysisestä, motivaatiota vahvistavasta sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, itsemyötätuntokeskeisestä lähestymistavasta ja väkivallattoman vuorovaikutuksen periaatteista. Olen myös pitkäaikainen meditaation harjoittaja ja uskon pysähtymisen ja hiljaisen läsnäolon tärkeyteen kasvun prosessissa. Minua inspiroivat monenlaiset näkökulmat, ja olen jatkuvasti innostunut oppimaan uutta.
Laaja-alainen kiinnostukseni ihmisyyteen ja psykologiseen kasvuun on vienyt minua moniin suuntiin. Olen toiminut terapeuttina Suomen ensimmäisessä nykyajan psykedeeliavusteisen terapian tutkimuksessa sekä väitellyt tohtoriksi sosiaalitieteiden tohtoriohjelamasta. Väitöskirjassani tutkin, kuinka käsitys potilaan persoonallisuudesta rakentuu vuorovaikutuksessa psykiatrisissa persoonallisuushäiriöhaastatteluissa. Käyttämäni menetelmä, keskustelunanalyysi, tarkastelee vuorovaikutusta hyvin yksityiskohtaisesti. Uskonkin, että sen parissa työskentely on herkistänyt minua entisestään vuorovaikutuksen pienille vivahteille.
Erikoistumisalueet
Tarjoan tukea elämän kriiseihin, ihmissuhdehaasteisiin, elämänsuunnan selkiyttämiseen ja erityisherkkyyteen integratiivisella otteella. Minulla on kokemusta monenlaisten mielenterveyshaasteiden kohtaamisesta.
Pidän kehon huomioimista tärkeänä osana psyykkisten haasteiden käsittelyä; tunteethan ovat pohjimmiltaan kehollisia reaktioita. Olen opiskellut psykofyysisen psykoterapian perusopinnot sekä valmistunut sertifioiduksi TRE-ohjaajaksi (Tension and Trauma Release Exercises). Kyseessä on somaattinen menetelmä, jonka tavoitteena on vapauttaa kehoon kertynyttä jännitystä ja traumaattisia reaktioita. Kehollista työskentelyä voi yhdistää keskusteluhoitoon asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Hoitofilosofia
Työskentelen lempeällä otteella ja pyrin auttamaan asiakasta löytämään lisää myötätuntoa ja ymmärrystä omaa kokemustaan kohtaan.
Tärkeintä hoitotyössä minulle on yksilöllisen kokemuksen tavoittaminen ja kunnioittaminen. Kuuntelen herkällä korvalla, mikä juuri nyt ja tämän henkilön kanssa on olennaisinta. Yhdessä virittäytymällä on mahdollista päästä syvemmin tunnekokemusten äärelle. Avoimesti kohdattuna tunteet ovat voimavara, joka ohjaa meitä oikeaan suuntaan.
Osaaminen
- Erikoistumisalueet: kehosuuntautunut työskentely,TRE-ohjaaja (Tension and Trauma Release Exercises), erityisherkkyys
- Palvelut: psykologin lähivastaanotto
- Kieli: suomi ja englanti
- Koulutus: psykologi, valtiotieteiden tohtori