Katri Savolainen

Tausta

Mikään asia ei ole liian pieni tai merkityksetön jakaa se yhdessä. Jaettu taakka on aina pienempi kantaa.

Mielestäni jokainen tarvitsee elämäänsä mielen hyvinvointiin erikoistuneen ammattilaisen, jonka kanssa jakaa elämän mukanaan tuomat haasteet ja karikot. Oma mielen hyvinvoinnin filosofiani on, että jos ihminen huoltaa mieltään säännöllisesti, hän saa vuorokauteensa yhden ylimääräisen tunnin. Tuo tunti tulee siitä kokemuksesta, että päivään saa mahtumaan enemmän itselle merkityksellisiä asioita, kun mieli on tasapainossa ja voi hyvin. Kun mielesi on rentoutunut, pystyt keskittymään kokonaisvaltaisesti käsillä oleviin tehtäviisi sekä olet aidosti läsnä.

Et tarvitse kriisiä voidaksesi tulla tapaamaan minua. Mikään asia ei ole liian pieni tai merkityksetön jakaa se yhdessä. Jaettu taakka on aina pienempi kantaa.

Erikoistumisalueet

Tarjoan keskustelutukea matalalla kynnyksellä. Autan sinua tarpeidesi mukaan. Olen tottunut auttamaan esimerkiksi arjen haasteissa, ihmissuhde- ja parisuhdeongelmissa, elämänmuutoksessa, itsetunto-ongelmissa, masennuksessa, ahdistuksessa, määrittämättömässä pahassa olossa, uupumuksessa, työssä jaksamisessa, suunnan etsimisessä, uran vaihtamisessa, neuropsykiatrisissa pulmissa (ADHD/ADD, autismikirjo), erityisherkkyydessä ja toiminnallisissa riippuvuuksissa, kuten raha- ja digipeliriippuvuuksissa. Olen auttanut rahapeliriippuvaisia ja heidän läheisiään sekä ammattinsa puolesta rahapeliriippuvuuden kanssa tekemisissä olevia Peliklinikalla Hakaniemessä.

Hoitofilosofia

Terapeuttina minua on kuvailtu empaattiseksi mutta jämäkäksi sekä helposti lähestyttäväksi. Työotettani on kuvailtu lempeäksi ja kokonaisvaltaiseksi. Olen aidosti kiinnostunut asiakkaistani, ja heittäydyn rakastamaani työhön koko sydämelläni. Minulle on tärkeää, että sinulla on luonani hyväksytty ja turvallinen olo. Keskustelumme ovat aina täysin luottamuksellisia, ja olen vaitiolovelvollinen. Terapiassa ei ole asioita, joista ei voi puhua.

Elämäntehtäväni on saada sinut voimaan paremmin. Minulle tärkeintä on auttaa sinua palauttamaan yhteys hyvinvoivaan, todelliseen omaan itseesi sekä auttaa kirkastamaan niitä arvoja, jotka ovat sinulle tärkeitä. Palvelulupaukseni sinulle on: Lupaan, että voit paremmin tapaamisemme jälkeen. Keskustelu auttaa aina!

Osaaminen

Erikoistumisalueet: elämänmuutos, työssä ja arjessa jaksaminen, ihmissuhdeongelmat, neuropsykiatriset häiriöt (ADHD, autismikirjo), erityisherkkyys, toiminnalliset riippuvuudet

Palvelut: Yksilö- ja parilyhytterapia, nepsy-valmennus yksilöille ja perheille

Kieli: suomi

Koulutus: ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja, sosiaalipsykologi, VTM, sosionomi

Olen suorittanut psykoterapeuttiset valmiudet -opinnot ja olen Valviran laillistama sosiaalihuollon ammattihenkilö (julkiterhikki.valvira.fi). Olen kouluttautunut hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmien käyttöön sekä käynyt lukuisia erilaisia koulutuksia, kuten kriisi-interventiokoulutuksen. Olen suorittanut Mind-Body Bridging (MBB) -terapiamenetelmäkoulutuksen perustason.